Category: 2009

Folgt dem Link: http://www2.your-sports.com/details/index.php?page=4&eventid=1561&lang=de 6. Sparkassen – Stadtlauf in Wachtendonk 2009 im historischen Ortskern der Stadt Wachtendonk! Programm: 14:30 Uhr – 1.500 m Schülerlauf (m/w) 14:45 Uhr – 5.000 m Jedermannlauf (o. AK – Wertung) 15:30 Uhr – 500 m

Hallo, liebe NiersRunnerinnen und -Runner ! EINMAL wollte ich es doch ausprobieren und wissen, wie es ist ( und ob es überhaupt geht ! ) mehr als 42,195 Kilometer an einem Stück zu laufen. Also hatte ich mir, sozusagen als

Rainer de Vries hat am Sonntag die NiersRunners würdig beim Frankfurt-Marathon vertreten: 4:12,48 Stunden Herzlichen Glückwunsch !!

Dass es bergig werden würde, wusste ich ja – aber so ein Streckenprofil auf dem Papier ist schon was anderes als das Auf-und-Ab in der Wirklichkeit. 265 Höhenmeter (+) und  420 Höhenmeter (-) waren auf der Halbmarathonstrecke zu bewältigen – vergeblich

Die NiersRunners waren mal wieder gut vertreten beim Nettetaler   Halbmarathon gestern nachmittag. Gleich 8 NiersRunners machten sich um 14.45 Uhr  auf die 7- km-Runde rund um die Krickenbecker Seen. Die Wetterbedingungen waren   gut, die Zuschauermassen dagegen hielten sich trotzdem eher in

Johannes und ich haben uns am Sonntag den 18.10. morgens auf den Weg   nach Nütterden gemacht. Bei herrlichem Herbstwetter sind wir den   „Eurorun um den Wolfsberg“ mitgelaufen. Um 11:20 h ging es los,   zusammen mit den 10 km-Läufern, insgesamt 343

NiersRunners Wachtendonk  Geiger Matthias             2:21:37   86      M45 21 NiersRunners Wachtendonk  Dammann Karl-Heinz      2:24:22   106    M55 5 NiersRunners Wachtendonk  Heuer Detlef                 2:25:15     116   M 50 17 NiersRunners Wachtendonk  De Vries Rainer             2:30:03     150   M40  38

29.08.09 – Heidelauf in Lüllingen 10.000 m Jörg Wohlfahrt        39:36 (3.  AK) Johannes Knoor      45:18   Andre  Bieling          47:24 30.08.09 – 31. Hamminkelner Citylauf 5.000 m Peter  Luyven            27:12 10.000 m Thomas Nissing        47:06